Jumping® Fitness è una attività aerobica composta da una serie di particolari esercizi utilizzando trampolini esagonali studiati e brevettati appositamente, sui quali vengono alternati esercizi ad alta intensità su musica particolarmente coinvolgente. 18 anni di attività e studio hanno permesso di sviluppare il miglior trampolino per il Jumping® Fitness attualmente sul mercato che utilizza una corda elastica invece di molle di metallo e si completa di una barra di sostegno ben ancorata.

Inoltre è stata studiata una vasta varietà di esercizi, la cui esecuzione fa essere il Jumping® molto più divertente rispetto ad altri tipi di attività. La differenza si sente subito dopo il primo passo sul trampolino ed anche dopo il primo minuto di lezione! La resa in sviluppo muscolare e consumo calorico è testata da studi scientifici ed è maggiore di altre attività aerobiche.

Jumping® Fitness è tre volte più efficace del jogging.

La complessità degli esercizi garantisce che l’intero corpo subisca un’accelerazione metabolica. Ciò è dovuto alla combinazione tra accelerazione gravitazionale, assenza di gravità ed impatto quasi zero unito all’alternanza tra esercizi e ritmi aerobici e anaerobici. Il tutto crea anche un coinvolgimento di più di 400 muscoli che vengono contratti e rilassati allo stesso tempo. Molto più della maggior parte degli altri tipi di sport di resistenza.