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 Sfida Te Stesso: Migliora forza, resistenza e agilità superando ostacoli di ogni tipo.
Allenamento Completo: Sessioni pensate per lavorare su tutto il corpo e sviluppare una mentalità vincente.
Unico nella Zona: Siamo l’unica struttura ad offrire questo tipo di allenamento nella nostra area, un’opportunità imperdibile!

?GINNASTICA IN GRAVIDANZA????: esercizi dolci studiati apposta per la gravidanza e per il pavimento pelvico con un momento di rilassamento finale?

?ESERCIZI CARDIO con piccoli attrezzi ??per ritrovare l’equilibrio, l’elasticità, la forza e migliorare la respirazione: ?l’ARMONIZZAZIONE POSTURALE dai piedi alla testa, passando per la RIATTIVAZIONE DELLA MUSCOLATURA PROFONDA e della respirazione diaframmatica.?️

Varietà di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per migliorare o mantenere la tonicità muscolare per un metabolismo attivo

Varietà di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi a media intensità per migliorare o mantenere la tonicità muscolare per un metabolismo attivo

Pedalare a tempo di musica alternando momenti di alta e bassa intensità

Ginnastica ludico-motoria per bambine e bambini 3-4 anni

Sensualità, destrezza e forza fisica in una disciplina SPORTIVA adatta per la perdita di massa grassa e l’aumento di quella muscolare!

Mix di esercizi per tonificare, potenziare e rinforzare a 360° tutto il corpo con attrezzi e circuiti funzionali‼️

Ginnastica di tipo rieducativo, focalizzata sul controllo della postura, tramite la “regolazione del baricentro” per guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti

Usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico.

Una progressione di movimenti eseguiti lentamente, finalizzati a migliorare la flessibilità del corpo, la postura e l’equilibrio della persona

Per conoscere la felicità attraverso la meravigliosa esperienza della Vita dobbiamo uscire dalla tossicità dei comportamenti umani ripetitivi e condizionati; per farlo dobbiamo ri-addestrare corpo e mente a nuove prospettive che sgorgano dal potere libero e creativo che è dentro ognuno di noi.

??UN APPROCIO ALLE ARTI MARZIALI? favorendo l’attività psicomotoria. Grazie a protezioni efficaci, si esercitano senza pericolo le diverse forme di combattimento, sviluppando di conseguenza la concentrazione.⚠?

??UN APPROCIO ALLE ARTI MARZIALI? favorendo l’attività psicomotoria. Grazie a protezioni efficaci, si esercitano senza pericolo le diverse forme di combattimento, sviluppando di conseguenza la concentrazione.⚠?

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