OLTREFit corsi

ALLENAMENTO
IN SOSPENSIONE

[ Allena la forza resistente, la stabilità articolare e la flessibilità ]

ZUMBA (dal 16 giugno)

[ Fitness a ritmo di musica ad alta intensità cardio-vascolare, ottimo per la tonificazione di gambe e glutei ]

TONIFICAZIONE

[ Varietà di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per migliorare o mantenere la tonicità muscolare per un metabolismo attivo ]

OLTREFit calendario corsi

In attesa di poter accedere alla sala pesi ci alleniamo all’aperto…

  • PINK FITNESS (TOTAL BODY, GYMBALL, FIT STEP) con Mirca – TUTTE LE MATTINE di LUNEDÌ, MARTEDÌ, GIOVEDÌ E VENERDÌ e MERCOLEDÌ SERA

  • OUTDOOR BIKE con Wanda – LUNEDÌ SERA E GIOVEDÌ SERA

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