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ALLENAMENTO
IN SOSPENSIONE

[ Allena la forza resistente, la stabilità articolare e la flessibilità ]

POLE DANCE

[ Sensualità, destrezza e forza fisica in una disciplina sportiva adatta per la perdita di massa grassa e l’aumento di quella muscolare]

JUMPING FITNESS

[ Attività aerobica su tappeto elastico con consumo calorico senza confronti. A ritmo di musica per un divertimento assicurato ]

INDOOR BIKE

[ Pedalare a tempo di musica alternando momenti di alta e bassa intensità ]

PINK FITNESS total body, gymball, fit step

[ Varietà di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per migliorare o mantenere la tonicità muscolare per un metabolismo attivo ]

ZUMBA

[ Bruciare qualche caloria di troppo al ritmo di musica ]

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